{"id":28482,"date":"2022-12-12T21:30:37","date_gmt":"2022-12-12T19:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/"},"modified":"2022-12-12T21:30:37","modified_gmt":"2022-12-12T19:30:37","slug":"jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/","title":{"rendered":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"article-gallery lightGallery\">\n<div data-thumb=\"https:\/\/scx1.b-cdn.net\/csz\/news\/tmb\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\" data-src=\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\" data-sub-html=\"\">\n<figure class=\"article-img\"><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem cukrzycy typu 2 (T2D), podczas gdy jedzenie ziemniak\u00f3w nie zwi\u0119ksza ryzyka po uwzgl\u0119dnieniu podstawowego schematu \u017cywieniowego, wynika z badania opublikowanego online 5 grudnia w <i>Opieka cukrzycowa<\/i>.\n <\/p>\n<p>Pratik Pokharel z Centrum Badawczego Du\u0144skiego Towarzystwa Onkologicznego w Kopenhadze wraz ze wsp\u00f3\u0142pracownikami zbada\u0142 powi\u0105zania mi\u0119dzy nara\u017ceniem na warzywa\/ziemniaki a incydentem T2D oraz ilo\u015bciow\u0105 mediacj\u0119 poprzez <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/tags\/body+mass+index\/\" rel=\"tag noopener\" class=\"textTag\">BMI<\/a> (BMI).<\/p>\n<p>\u0141\u0105cznie zarejestrowano 7 695 przypadk\u00f3w T2D podczas \u015bredniego okresu obserwacji wynosz\u0105cego 16,3 lat w\u015br\u00f3d 54 793 uczestnik\u00f3w du\u0144skiej kohorty diety, raka i zdrowia. Naukowcy odkryli, \u017ce po korekcie wielowymiarowej, w por\u00f3wnaniu z tymi w najni\u017cszej sumie <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/tags\/vegetable+intake\/\" rel=\"tag noopener\" class=\"textTag\">Je\u015b\u0107 warzywa<\/a> W kwintylu (mediana, 67 g\/dzie\u0144), uczestnicy w najwy\u017cszym kwintylu (mediana, 319 g\/dzie\u0144) mieli 0,35 kg\/m2<sup>2<\/sup> ni\u017cszy wska\u017anik masy cia\u0142a i 21 procent mniejsze ryzyko T2D. <\/p>\n<p>Oko\u0142o 21 procent zwi\u0105zku mi\u0119dzy spo\u017cyciem warzyw a incydentem T2D by\u0142o zale\u017cne od wyj\u015bciowego BMI. Po korekcie wieloczynnikowej, uczestnicy z najwy\u017cszym i najni\u017cszym kwintylem (mediana, 256 vs 52 g\/dzie\u0144) spo\u017cycia ziemniak\u00f3w mieli o 9 procent wy\u017csze ryzyko rozwoju T2D; Po uwzgl\u0119dnieniu dorozumianych <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/tags\/dietary+pattern\/\" rel=\"tag noopener\" class=\"textTag\">Wz\u00f3r diety<\/a>, nie znaleziono \u0142\u0105cza. Jedz wi\u0119cej zielonych li\u015bci i <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/tags\/cruciferous+vegetables\/\" rel=\"tag noopener\" class=\"textTag\">Warzywa krzy\u017cowe<\/a> by\u0142 bardzo zwi\u0105zany z <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/tags\/reduced+risk\/\" rel=\"tag noopener\" class=\"textTag\">Zmniejszy\u0107 ryzyko<\/a> dla T2D.<\/p>\n<p>\u201eOdkrycie, \u017ce warzywa zmniejszaj\u0105 ryzyko cukrzycy, ma kluczowe znaczenie dla zalece\u0144 dotycz\u0105cych zdrowia publicznego i nie powinni\u015bmy ich ignorowa\u0107\u201d \u2013 powiedzia\u0142 Bucharel w o\u015bwiadczeniu. \u201eJe\u015bli chodzi o ziemniaki, nie mo\u017cemy powiedzie\u0107, \u017ce maj\u0105 one korzystny wp\u0142yw na cukrzyc\u0119 typu 2, ale nie s\u0105 te\u017c z\u0142e, je\u015bli s\u0105 przygotowane w zdrowy spos\u00f3b\u201d.<\/p>\n<div class=\"article-main__more p-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<strong>wi\u0119cej informacji:<\/strong><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/doi\/10.2337\/dc22-0974\/147965\/Vegetable-But-Not-Potato-Intake-is-Associated-With\" rel=\"noopener\">Streszczenie\/pe\u0142ny tekst<\/a><\/p><\/div>\n<p class=\"article-main__note mt-4\">\n<p> Copyright \u00a9 2022 <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.healthday.com\/\" rel=\"noopener\">Dzie\u0144 Zdrowia<\/a>. Wszelkie prawa zastrze\u017cone.\n <\/p>\n<p> <!-- print only --><\/p>\n<div class=\"d-none d-print-block\">\n<p>\n <strong>cytat<\/strong>: Jedzenie warzyw powi\u0105zane ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2 (2022, 12 grudnia) Pobrano 12 grudnia 2022 z https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-12-vegetable-intake-linked-diabetes.html\n <\/p>\n<p> Niniejszy dokument podlega prawu autorskiemu. Poza wszelkimi uczciwymi transakcjami do cel\u00f3w prywatnych studi\u00f3w lub bada\u0144, \u017cadna cz\u0119\u015b\u0107 nie mo\u017ce by\u0107 powielana bez pisemnej zgody. Tre\u015b\u0107 jest udost\u0119pniana wy\u0142\u0105cznie w celach informacyjnych.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><script id=\"facebook-jssdk\" async=\"\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js\"><\/script><\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem cukrzycy typu 2 (T2D), podczas gdy jedzenie ziemniak\u00f3w…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":28483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem cukrzycy typu 2 (T2D), podczas gdy jedzenie ziemniak\u00f3w...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Biegowelove.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-12T19:30:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\" \/><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tracy Howe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tracy Howe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tracy Howe\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/32411dbe148225106532a5b02b78a30a\"},\"headline\":\"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2\",\"datePublished\":\"2022-12-12T19:30:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-12T19:30:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\"},\"wordCount\":363,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\",\"articleSection\":[\"science\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\",\"name\":\"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-12T19:30:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-12T19:30:37+00:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg\",\"caption\":\"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/\",\"name\":\"Biegowelove.pl\",\"description\":\"informacje o Polsce. Wybierz tematy, o kt\u00f3rych chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization\",\"name\":\"Biegowelove.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Biegowelove-Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Biegowelove-Logo.png\",\"width\":389,\"height\":172,\"caption\":\"Biegowelove.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/32411dbe148225106532a5b02b78a30a\",\"name\":\"Tracy Howe\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e8204c2685ab5f79769fa753257de84?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e8204c2685ab5f79769fa753257de84?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tracy Howe\"},\"description\":\"\\\"Odkrywca. Entuzjasta muzyki. Fan kawy. Specjalista od sieci. Mi\u0142o\u015bnik zombie.\\\"\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2","og_description":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem cukrzycy typu 2 (T2D), podczas gdy jedzenie ziemniak\u00f3w...","og_url":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/","og_site_name":"Biegowelove.pl","article_published_time":"2022-12-12T19:30:37+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","type":"","width":"","height":""},{"url":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Tracy Howe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Tracy Howe","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/"},"author":{"name":"Tracy Howe","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/32411dbe148225106532a5b02b78a30a"},"headline":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2","datePublished":"2022-12-12T19:30:37+00:00","dateModified":"2022-12-12T19:30:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/"},"wordCount":363,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","articleSection":["science"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/","url":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/","name":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","datePublished":"2022-12-12T19:30:37+00:00","dateModified":"2022-12-12T19:30:37+00:00","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/jedzenie-warzyw-wiaze-sie-ze-zmniejszonym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","contentUrl":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","caption":"Jedzenie warzyw wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#website","url":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/","name":"Biegowelove.pl","description":"informacje o Polsce. Wybierz tematy, o kt\u00f3rych chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej","publisher":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#organization","name":"Biegowelove.pl","url":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Biegowelove-Logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Biegowelove-Logo.png","width":389,"height":172,"caption":"Biegowelove.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/32411dbe148225106532a5b02b78a30a","name":"Tracy Howe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e8204c2685ab5f79769fa753257de84?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e8204c2685ab5f79769fa753257de84?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tracy Howe"},"description":"\"Odkrywca. Entuzjasta muzyki. Fan kawy. Specjalista od sieci. Mi\u0142o\u015bnik zombie.\""}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/2022\/vegetable-intake-linke.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28482"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28482\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegowelove.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}