Uwolnienie uzdrawiającej mocy Oprah: jak chirurgiczne oddychanie może pomóc pacjentom z COVID-19 z długotrwałymi objawami

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) większość pacjentów z COVID-19 wraca do normalnego, zdrowego życia od dwóch do sześciu tygodni po wstępnej diagnozie. Jednak niektórzy pacjenci doświadczają utrzymujących się objawów, w tym zmęczenia, duszności, niepokoju, bólów mięśni i bólów głowy, nawet kilka miesięcy po ustąpieniu infekcji.

Długotrwałe objawy nazywa się „przedłużającym się COVID”. Odsetek pacjentów z przedłużającym się COVID rośnie na całym świecie, mimo że wydaje się, że przebieg epidemii maleje.

Wiadomo, że techniki wokalne i ćwiczenia oddechowe praktykowane przez śpiewaków operowych poprawiają zdrowie płuc i łagodzą objawy ze strony układu oddechowego doświadczane przez pacjentów z różnymi chorobami płuc.

Aby zmniejszyć cierpienie pacjentów przewlekle chorych na COVID, English National Opera (ENO) we współpracy z Imperial College Healthcare NHS Trust opracowała nowy program dotyczący oddychania i dobrego samopoczucia, znany jako „ENO Breathe”.

Program Oddechowy ENO został opracowany przez zespół lekarzy, terapeutów i instruktorów śpiewu operowego w celu poprawy stanu płuc i ogólnego samopoczucia pacjentów, którzy nadal doświadczają różnych objawów nawet po miesiącach klinicznego powrotu do zdrowia po COVID-19.

Osoby, które były zarażone koronawirusem przez długi czas, mają tendencję do szybkiego, płytkiego oddychania (hiperwentylacji). To jest główna przyczyna jego duszności. Program oddychania ENO pomaga im zmniejszyć częstość oddychania i rozwinąć przeponowy wzorzec oddychania.

Chociaż program obejmuje profesjonalne techniki śpiewu operowego, pewne modyfikacje ułatwiły go osobom bez doświadczenia wokalnego.

Program ma kilka sekcji. Na początku eksperci ds. oddychania ENO wyjaśniają korzyści płynące z programu uczestnikom podczas indywidualnej sesji czatu online. Następnie odbywa się sześć cotygodniowych warsztatów online organizowanych przez profesjonalnych śpiewaków ENO, podczas których uczestnicy są zachęcani do wykonywania różnych ćwiczeń i czynności.

Ćwiczenia i zajęcia mają na celu poprawę umiejętności uczestników w radzeniu sobie z oddychaniem i lękiem. Każda sesja online rozpoczyna się rozgrzewką, która przygotowuje umysł i ciało. Różne techniki oddechowe i dźwiękowe są stosowane w celu poprawy postawy i kontrolowania oddychania.

Kołysanki są używane na koniec sesji jako część ćwiczenia śpiewu, aby pomóc uczestnikom radzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak niepokój. To również pomaga uspokoić uczestników i wywołać pozytywne emocje.

Uczestnicy otrzymują różne materiały cyfrowe online, takie jak filmy szkoleniowe i utwory audio/wideo, aby wspierać ich działania szkoleniowe między sesjami. Sesje poprogramowe są również organizowane co tydzień dla uczestników, którzy chcą kontynuować ćwiczenia oddechowe i trening wokalny.

Operacyjne techniki oddychania zastosowane w programie przyniosły korzyści wielu osobom, które były zarażone COVID-19 przez długi czas.

Przeprowadzono randomizowaną próbę z udziałem 150 uczestników programu oddychania ENO. Wyniki opublikowane w Medycyna układu oddechowego Lancettwierdzili, że większość uczestników doświadczała duszności podczas biegania i zmniejszała poziom lęku.

Prawie 100% uczestników wyraziło chęć kontynuowania ćwiczeń i aktywności nawet po zakończeniu programu.

Program zdobył nagrodę Impact Award 2021 przyznawaną przez Royal Philharmonic Society (RPS).

Biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne wynikające z oddychania chirurgicznego, wiele organizacji opieki zdrowotnej na całym świecie pomyślało o opracowaniu programów odnowy biologicznej podobnych do programu respiratorów ENO.

We współpracy z Los Angeles Opera, University of California, Los Angeles (UCLA) Health zorganizował podobny program dla osób doświadczających długotrwałych konsekwencji zdrowotnych po klinicznym wyzdrowieniu z COVID-19. Uczestnicy zgłosili znaczną poprawę zdrowia płuc i samopoczucia emocjonalnego.

Projekt Breathing Course został pierwotnie opracowany przez Scottish Opera and Gartnaville General Hospital Cystic Fibrosis Service w 2013 roku w celu poprawy zdrowia płuc pacjentów z mukowiscydozą poprzez chirurgiczne ćwiczenia oddechowe i wokalne. Program ten został również wykorzystany, aby pomóc pacjentom cierpiącym na COVID od dłuższego czasu poprawić ich ogólną jakość życia podczas pandemii.

Ostatnia aktualizacja 11 kwietnia 2023 r