Opis: Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące noszenia masek

Maski stały się prawie synonimem covid-19 pandemia.

Wiele osób w Nowej Zelandii decyduje się nosić zwykłą czarną bawełnianą maskę, ale inni wolą być kreatywni, wybierając maski z odważnym nadrukiem, błyszczącym materiałem lub przezroczystym okienkiem.

Niektórzy decydują się na użycie jednorazowych masek lub operacji. Istnieją maski z zaworami wydechowymi, maski z filtrami z polaru, a nawet maski, które twierdzą, że są samosterylizujące.

Ale w jakim stopniu maska ​​może naprawdę ochronić Cię przed wysoce zakaźnym wirusem i czy wybór maski ma ogromny wpływ na Twoje szanse na pozostanie wolnym od Covid?

Czytaj więcej:
* COVID-19: Niektóre maski na twarz są „skutecznie bezwartościowe”, ludzie wzywają do aktualizacji, gdy zbliża się Omicron
* Koronawirus: jak zapobiegać parowaniu okularów podczas noszenia maski na twarz
* Wirus koronowy: jak dbać o maseczki na twarz i kiedy się ich pozbyć

Tak, wybór maski ma znaczenie – ale to, ile zależy od wielu czynników.

Nie ma wątpliwości, że maski są skutecznym sposobem na ograniczenie przenoszenia Covid-19, nawet przy Wariant Omicron jest bardziej przenośny, mówi dr Joel Rendlub, chemik aerozoli z University of Auckland.

„Omicron jest tak nowy, że nie byliśmy w stanie popchnąć dużej ilości recenzowanej literatury na temat tej konkretnej alternatywy, ale wiemy, że maski działają. Ale istnieje wiele różnych typów [of masks] i ich sukces w pracy.

Ponieważ maski z tkaniny mają największą zmienność, mówi Rindelaub, prawdopodobnie nie zapewnią odpowiedniej ochrony przed wysoce zakaźnymi wirusami aerozolowymi, takimi jak Covid-19.

Jednorazowa maska ​​medyczna jest lepszym rozwiązaniem, ponieważ została specjalnie zaprojektowana do ochrony i kontroli źródła — używanie masek do ochrony innych poprzez ograniczenie rozprzestrzeniania się kropelek z dróg oddechowych na inne osoby, gdy osoba mówi, kicha lub kaszle — i jest spójny sposób, w jaki to działa . są produkowane.

Ale nie myśl, że maska, która została opisana jako „chirurgiczna”, jest koniecznie lepsza niż reszta.

Testy przeprowadzone przez amerykańską Agencję Ochrony Środowiska wykazały, że maska ​​chirurgiczna filtrowała tylko 38,5% cząstek, podczas gdy maski oddechowe N95 blokowały do ​​95% szkodliwych cząstek, a maski P2 miały poziom filtracji 94,5%.

P2, FFP2, N95 i KF94 to najbezpieczniejsze opcje, szczególnie dla tych, którzy pracują na stanowiskach, w których mają dużo kontaktu z innymi, takimi jak nauczyciele lub pracownicy supermarketów, mówi Rindelaub.

Sugeruje się, że masek KN95, masek zaprojektowanych zgodnie z chińskimi normami, które blokują 95 procent szkodliwych cząstek, można by uniknąć tylko dlatego, że na rynku jest duża liczba podrobionych masek KN95.

„Centra Kontroli i Prewencji Chorób powiedziały, że ponad połowa tych na rynku będzie podrabiana”.

Rindelaub sugeruje kupowanie masek w sklepie z narzędziami lub drogerii. Maski można również kupić online, ale użytkownicy powinni uważać, aby unikać sprzedawców, którzy nie mogą zagwarantować autentyczności swoich produktów.

Dr Nitasha Remar, MD, Northland zaleca unikanie masek z zaworami wydechowymi, getrów lub opasek oraz źle dopasowanych masek lub osłon twarzy, które zapewniają niewielką lub żadną ochronę.

„Najlepsza maska ​​to taka, która zapewnia najlepsze dopasowanie i najwyższą filtrację, przy jednoczesnym zachowaniu wentylacji i komfortu w celu zapewnienia zgodności”.

Więcej informacji na temat różnych rodzajów masek można znaleźć tutaj.

Wydobądź jak najwięcej ze swojej maski

Według Centers for Disease Control and Prevention, dobrze dopasowana maska ​​nie będzie miała przerw i uniemożliwi przepływ powietrza z okolic oczu lub z boków maski.

„Jeśli maska ​​jest dobrze dopasowana, poczujesz ciepłe powietrze wydobywające się z przodu maski i możesz zobaczyć, jak materiał maski wchodzi i wychodzi z każdym oddechem”.

Osoby z brodą mogą używać maski lub szyny, aby mocno trzymać maskę na twarzy.

kiedy nosisz jednorazowa maska, kolorowa strona – zwykle niebieska – biegnie na zewnątrz, a krawędź z kawałkiem drutu lub czymś podobnym biegnie nad nosem. Kolorowa strona jest wodoodporna, natomiast biała jest bardziej chłonna i pochłania kropelki i aerozole wytwarzane przez użytkownika.

Podczas gdy eksperci są zgodni, że podwójne maskowanie nie jest konieczne w przypadku noszenia odpowiedniej maski, jednorazową maskę można nosić na masce z tkaniny.

To lepsze niż maska ​​z tkaniny na jednorazową maskę, mówi dr Arindam Basu, profesor nadzwyczajny epidemiologii i zdrowia środowiskowego na Uniwersytecie Canterbury.

„Tylko dlatego, że maska ​​z tkaniny jest nieco czystsza niż w przypadku noszenia odwrotnie, jednorazową maskę można wyrzucić i wymienić”.

Basu mówi, że najlepiej prać maskę z tkaniny za każdym razem, gdy ją zdejmuje, ale przyznaje, że może to być niewygodne dla wielu osób. Maski z tkaniny należy prać przynajmniej raz dziennie.

„Pamiętaj, że patogeny mogą utrzymywać się na maskach z tkaniny przez osiem godzin, więc częste mycie maski jest dobrym pomysłem”.

Rindelaub zaleca trzymanie pod ręką kilku czystych masek, które można obracać w ciągu dnia.

Projekt badawczy przeprowadzony w zeszłym roku przez dr Richarda Evertsa, specjalistę ds. chorób zakaźnych i mikrobiologa w Nelson Bays Primary Health i Nelson Marlborough Health, wykazał, że jednorazowe medyczne maski na twarz można prać do 10 razy i nadal zapewniają lepszą ochronę niż ściereczki domowej roboty maski.

Chociaż jest to pomocne, gdy masz wątpliwości, najlepiej jest zrezygnować z jednorazowych masek po ich raz założonym, mówi Rindelaub, ponieważ skuteczność zmniejsza się z każdym myciem.

Zgodnie z wytycznymi Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom należy zawsze umyć lub zdezynfekować ręce przed założeniem maski, unikać dotykania maski podczas jej noszenia, używać pętli na uszy do zdejmowania maski i myć ręce natychmiast po jej zdjęciu.

Przechowuj czyste maski w suchej, oddychającej torbie (np. papierowej lub siateczkowej) do późniejszego użycia, a maski wielokrotnego użytku, które były używane, w hermetycznej plastikowej torbie do późniejszego wyprania.

I nie skąpij noszenia maski, gdy jesteś na zewnątrz.

„Szczególnie w przypadku rasy takiej jak Omicron, ryzyko przeniesienia na inne osoby jest znacznie wyższe. Tak więc, jeśli ktoś przebywa na zewnątrz i prawdopodobnie przebywa w zatłoczonym miejscu na świeżym powietrzu, należy nosić maskę” – mówi Basu.