Lepsze nawyki związane ze stylem życia mogą zmniejszyć pierwotne bolesne miesiączkowanie i zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet

Negatywne objawy związane z cyklem miesiączkowym są częste podczas cykli menstruacyjnych, które u zdrowych kobiet występują raz w miesiącu. Pierwotne bolesne miesiączkowanie (PD) i zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) są szczególnie rozpowszechnione, powodując skurcze, bóle ciała i wiele innych destrukcyjnych objawów fizycznych i emocjonalnych. Obecnie systematyczny przegląd i metaanaliza przeprowadzona w Japonii wykazała podobieństwa w czynnikach ryzyka występowania i ciężkości choroby Parkinsona i PMS oraz wykazała, że ​​niektóre objawy można z powodzeniem leczyć samodzielnie.

Wcześniejsze badania dotyczące objawów choroby Parkinsona i zespołu napięcia przedmiesiączkowego wykazały szereg czynników ryzyka bez jednoznacznych wniosków. Kilka badań ograniczyło swój zakres do PD podczas menstruacji i zespołu napięcia przedmiesiączkowego przed miesiączką. Ale grupa badawcza profesora Nakaty odkryła, że ​​objawy są powszechne i podobne przed i podczas menstruacji. Dlatego ich przegląd obejmował objawy w obu stadiach. Naukowcy pod kierunkiem profesora Yoshio Nakaty przeanalizowali angielskie i japońskie badania dotyczące objawów związanych z menstruacją, ze szczególnym uwzględnieniem choroby Parkinsona i zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Zespół profesora Nakaty przeszukał literaturę biomedyczną w języku angielskim i japońskim. Szukali badań obserwacyjnych zdrowych kobiet, ukierunkowanych na chorobę Parkinsona i zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przegląd udoskonalił istniejące od 1479 do 77 badań, które spełniały surowe kryteria. Z nich wyodrębnili dane dotyczące cech fizycznych, charakterystyki cyklu miesiączkowego i czynników związanych ze stylem życia. Wyniki pokazują, że cechy fizyczne, takie jak wiek i BMI; cechy cyklu miesiączkowego, takie jak dłuższe okresy i nieregularne cykle; oraz czynniki związane ze stylem życia, w tym długość snu i palenie tytoniu, wszystkie miały wpływ na częstość występowania i nasilenie objawów związanych z PMS. Niektóre specyficzne czynniki ryzyka były poza kontrolą jednostki, takie jak wiek i wywiad rodzinny. Jednak inne właściwości dają nadzieję na złagodzenie objawów.

Wśród naszych ustaleń BMI, stres, czas snu i pora snu były związane z występowaniem choroby Parkinsona, podczas gdy palenie było związane z występowaniem PMS. Dobrą wiadomością jest to, że kobiety mogą wiele zrobić, aby same poradzić sobie z tymi czynnikami ryzyka”.

profesora Yoshio Nakaty

Zgodnie z najlepszą wiedzą naukowców, jest to pierwsze badanie, w którym kompleksowo zbadano, w jaki sposób wszystkie te czynniki wpływają na częstość występowania i nasilenie PD i PMS. Interwencja i postępowanie uwzględniające najważniejsze czynniki mogą złagodzić objawy, a tym samym poprawić jakość życia wielu kobiet.