Jak leczyć suche dłonie i stopy zimą? Oto 7 wskazówek

Niski poziom rtęci wskazuje na początek zimy oraz spadek naturalnego nawilżenia i blasku skóry. W efekcie nasza skóra staje się sucha i pozbawiona życia, wygląda nierówno i matowo, szczególnie na dłoniach i stopach. Skóra dłoni i stóp staje się sucha, łuszcząca się i szorstka, może swędzieć i pękać. Jak więc leczyć suche dłonie i stopy? Możesz znaleźć odpowiedź tutaj.

Health Shots rozmawiał z dr Amitem Panjią, zastępcą dyrektora ds. dermatologii w szpitalu azjatyckim Faridabad, który przedstawił 7 najlepszych wskazówek, które mogą pomóc w leczeniu suchych dłoni i stóp.

Wskazówki, jak radzić sobie z suchymi dłońmi i stopami zimą

Chociaż istnieje wiele przyczyn, głównymi z nich są zimna pogoda i niski poziom wilgotności, które mogą utrudniać skórze utrzymanie odpowiedniego nawilżenia.

„Kiedy zimą pogoda staje się sucha i zimna, organizm nie może zatrzymać wilgoci” — mówi dr Pangea. „Brak wilgoci w powietrzu powoduje, że skóra na dłoniach i stopach staje się sucha i matowa”. Każdy może wypróbować następujące proste i przetestowane Sposoby na pozbycie się suchych dłoni i stóp zimą.

Oto 7 wskazówek na suche dłonie i stopy:

1. Zwilż ręce

Na rynku dostępnych jest wiele różnych środków nawilżających, z których wiele jest specjalnie zaprojektowanych do dłoni i stóp. „Nawilżaj ręce za każdym razem, gdy je myjesz, aby przywrócić skórze naturalne nawilżenie. Wiele olejków, takich jak olej kokosowy, może również pomóc w uzyskaniu podobnych rezultatów” – mówi dr Pangea.

2. Warto wypróbować całonocną kurację

Osoby cierpiące na suchość dłoni i stóp mogą skorzystać z nocnych kuracji dla uzyskania lepszych efektów. W tym celu nałóż na dłonie obfite ilości kremu nawilżającego lub balsamu i przykryj je skarpetkami, rękawiczkami lub rękawiczkami. Czapki pomagają lepiej wchłonąć krem ​​​​nawilżający w skórę, pozostawiając dłonie miękkie i elastyczne rano.

Przeczytaj także: Masz suchą skórę? Zachowaj miękkość dzięki ręcznie robionym żelom nawilżającym tej zimy

3. Chroń skórę

Chociaż zimowe promienie słoneczne nie są bardzo ostre, ochrona skóry przed szkodliwym działaniem słońca jest niezbędna zimą, ponieważ może ono wysuszać skórę, powodować oparzenia i prowadzić do innych, poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego upewnij się, że wszystkie obszary ciała są chronione przed długotrwałą ekspozycją na słońce, a dłonie nie są wyjątkiem. Używaj wysokiej jakości kremu przeciwsłonecznego (filtra przeciwsłonecznego), aby zapobiec wysuszeniu dłoni przez promienie słoneczne.

4. Używaj aloesu

Aloes ma wiele zalet zdrowotnych i jest popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry ze względu na swoje właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne. Jest łatwo dostępny bez recepty i może być stosowany na skórę jako antidotum Naturalny środek nawilżający Bez skutków ubocznych.

5. Unikaj używania mydła

Substancje chemiczne zawarte w mydle są często odpowiedzialne za efekt wysuszenia dłoni. Jeśli to możliwe, ludzie powinni starać się unikać lub ograniczać nadmierne mycie rąk, aby nie wyschły.

6. Rozważ noszenie rękawiczek

Dobrym pomysłem jest używanie rękawiczek, gdy musisz spędzić dużo czasu, trzymając ręce zanurzone lub w kontakcie z wodą. Nadmierna ekspozycja na wodę pozbawia skórę naturalnych olejków, pozostawiając dłonie suche i matowe. Gumowe rękawice zapobiegają wysychaniu dłoni po dłuższym zanurzeniu w wodzie, zapewniając warstwę ochronną i utrzymując nienaruszone naturalne oleje.

Przeczytaj także: Zbyt częste mycie rąk powoduje wysuszenie skóry? W ten sposób możesz zachować miękkość i elastyczność

7. Unikaj używania suszarek na gorące powietrze

Suszarki na gorące powietrze to doskonały sposób na wysuszenie rąk w kilka sekund. Jednak mają tendencję do wysuszania skóry, a szczególnie gorące, suche powietrze może nadmiernie wysuszać dłonie. Najlepszą metodą jest użycie ręczników papierowych, jeśli to możliwe, i osuszenie rąk.

Więc następnym razem, gdy napotkasz problem suchych dłoni w zimie, zastosuj wszystkie te środki, aby uzyskać miękkie dłonie jak u dziecka.