Dysmorfia mięśni, czyli „przerost wybrzuszenia”, to poważny problem dzięki TikTok

Pomarańczowy wygląd ciała powraca dzięki TikTok i innym serwisom społecznościowym. Niesie to jednak ze sobą niefortunne konsekwencje dla zdrowia psychicznego mężczyzn i młodzieży.

Nazywa się to bigoreksją lub dysmorfią mięśni i zniekształca sposób, w jaki mężczyźni postrzegają siebie, a także ich poczucie własnej wartości w stosunku do swojego ciała. Konsekwencje tego mogą obejmować depresję, stany lękowe, izolację społeczną, nadmierne ćwiczenia i nadużywanie sterydów.

Choć nie jest to nic nowego, problem nasiliły się w mediach społecznościowych.

„Kiedyś szło się do kina, a tam pojawiała się wielka gwiazda kina akcji lub coś w tym rodzaju. Potem szło się i spędzało resztę dnia z ludźmi o normalnych ciałach” – mówi. Józef Trunzo, licencjonowany psycholog kliniczny i profesor psychologii na Uniwersytecie Bryant. „Ale teraz mamy te małe rzeczy, które nosimy ze sobą przez cały dzień, każdego dnia i nieustannie dostarczają nam wiadomości i obrazów na temat tego, jak powinniśmy wyglądać. … Bardzo szybko można zniekształcić to, co normalne, zdrowe ciało jest.”

Czym jest bigoreksja lub dysmorfia mięśni?

Żaden z tych terminów nie jest diagnozą kliniczną, ale pojawiły się w naszym leksykonie kulturowym, aby opisać konkretny typ problemów z obrazem ciała, z którymi borykają się nastolatki i mężczyźni.

Chociaż mężczyźni, podobnie jak kobiety, zawsze znajdowali się pod presją kulturową, aby wyglądać w określony sposób, Trunzo twierdzi, że media społecznościowe pogłębiają problem. Mówi, że aplikacje takie jak TikTok i Instagram często tworzą błędne koło, w którym mężczyźni gonią za sylwetkami, które są poza zasięgiem zdecydowanej większości populacji.

W rzadkich przypadkach, gdy mężczyzna osiąga taką sylwetkę, otrzymuje polubienia i pochwały, co popycha go do potencjalnie niezdrowego stylu życia.

Tronzo twierdzi, że nastolatki są szczególnie podatne na ten wzorzec.

„Adolescencja to czas, w którym przymierzamy się do wielu różnych tożsamości” – mówi. „Jesteśmy więc bardzo bezbronni, szczególnie w tym momencie naszego życia, na otrzymywane wiadomości i obrazy na temat tego, jak powinniśmy wyglądać”.

Pomarańczowa sylwetka powraca do mody.W mediach społecznościowych nastolatki znajdują inspiracje i niebezpieczne trendy

Tronzo zachęca mężczyzn i nastolatki, aby pamiętali, że chociaż ćwiczenia są niezbędne dla zdrowego ciała i umysłu, mogą być przesadą. Przypomina im również, że większość wytrenowanych mężczyzn, których widzą w mediach społecznościowych i filmach, ma zespół profesjonalistów pracujących za kulisami, którzy pomagają im osiągnąć i utrzymać sylwetkę.

Chce także, aby rodzice byli bardziej świadomi obrazów i wiadomości, z którymi ich dzieci stykają się na telefonach.

Dlaczego pomarańczowe body znów jest w modzie?

Wydaje się, że harmonia już nie wystarczy; Chodzi o to, żeby zostać oszukanym.

„Wielu wydaje się, że dzisiejszy fitness to zdecydowanie kwestia mediów społecznościowych i próżności” – Jason Kuzma, a Były Mr. America który jest właścicielem High Performance Personal Training w Los Angeles, powiedział wcześniej USA TODAY.

Pandemia również odegrała rolę we wzmocnieniu tej tendencji, dając wielu nastolatkom możliwość skupienia się w czasie, gdy łatwo było popaść w depresję, powiedziała wcześniej USA TODAY Barbara Brehm Curtis, profesor ćwiczeń i studiów sportowych w Smith College. .

„Bez wątpienia izolacja podczas Covid-19 skłoniła wiele dzieci do szkolenia i mamy nadzieję, że przekształciło to w inne dobre nawyki” – stwierdziła. „Ale na pewno są rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem zaczynającym podnosić ciężary, czy też jesteś rodzicem”.

Lizzo ostro skrytykowała pozytywne nastawienie do ciała.Oto, co musisz wiedzieć o neutralności ciała.

Jonathan Portell, dyplomowany dietetyk, powiedział wcześniej USA TODAY, że cieszy się, że dzieci postrzegają sprawność fizyczną jako coś, do czego warto dążyć, ze względu na korzyści fizyczne i psychiczne. Namawia jednak zarówno nastolatków, jak i rodziców, aby uważali na potencjalnie szkodliwe skutki łączenia pasji na siłowni z obsesją na punkcie mediów społecznościowych.

„Dzisiejsze dzieci jednym kliknięciem mogą zobaczyć osobę, jaką chcą być, i chociaż może to być inspirujące, często nie widzimy, czego potrzeba, aby ta osoba uzyskała takie ciało, a także całej pracy i poświęcenia, ” powiedział. . „Może to wywrzeć presję na nastolatkach, którzy uważają, że powinni teraz tam być. Jest to jednak proces wymagający odpowiedniego snu, odżywiania i technik ćwiczeń. Jak we wszystko, im więcej w to włożysz, tym więcej z tego zyskasz”.

Tracy Howe

„Odkrywca. Entuzjasta muzyki. Fan kawy. Specjalista od sieci. Miłośnik zombie.”

Dysmorfia mięśni, czyli „przerost wybrzuszenia”, to poważny problem dzięki TikTok

Bardziej ekologiczne wybory, bystrzejsze umysły: badania łączą zrównoważony rozwój i zdrowie mózgu

Coraz częstsza liczba chorób przenoszonych przez komary w Europie – jak bardzo martwią się naukowcy? | Transmisja

Badanie asocjacji całego genomu pozwala zidentyfikować genetyczne czynniki ryzyka demencji

W Polsce odkryto setki artefaktów, w tym hełm celtycki z brązu

Stopy procentowe w Wielkiej Brytanii: Bank Anglii wkrótce ujawni swoją kolejną decyzję

Zdjęcia do „Pasji” rozpoczną się na początku 2025 roku

Bardziej ekologiczne wybory, bystrzejsze umysły: badania łączą zrównoważony rozwój i zdrowie mózgu

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

More Stories

Bardziej ekologiczne wybory, bystrzejsze umysły: badania łączą zrównoważony rozwój i zdrowie mózgu

Coraz częstsza liczba chorób przenoszonych przez komary w Europie – jak bardzo martwią się naukowcy? | Transmisja

Badanie asocjacji całego genomu pozwala zidentyfikować genetyczne czynniki ryzyka demencji

You may have missed

W Polsce odkryto setki artefaktów, w tym hełm celtycki z brązu

Stopy procentowe w Wielkiej Brytanii: Bank Anglii wkrótce ujawni swoją kolejną decyzję

Zdjęcia do „Pasji” rozpoczną się na początku 2025 roku

Bardziej ekologiczne wybory, bystrzejsze umysły: badania łączą zrównoważony rozwój i zdrowie mózgu