Badanie pokazuje skuteczność aplikacji mobilnej jogi nieśmiertelnych w leczeniu nietrzymania moczu

Osoby, które utraciły kontrolę nad drogami moczowymi i które korzystały z aplikacji mobilnej Yoga of Immortals — używanej na całym świecie aplikacji łączącej określone pozycje jogi w tradycji Sanatan z ćwiczeniami oddechowymi, terapią dźwiękiem i medytacją — zauważyły ​​znaczną poprawę częstotliwości i nasilenia wyciek moczu w ciągu czterech tygodni praktyki, zgodnie z raportem.Przestudiować Rutgersa.

Nietrzymanie moczu występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Szacuje się, że od 25 do 45 procent kobiet na całym świecie cierpi na tę chorobę, która może negatywnie wpływać na jakość życia i powodować trudności w funkcjonowaniu społecznym, psychologicznym i seksualnym. Jednak tylko mniej niż 20 procent osób dotkniętych chorobą zgłasza się na leczenie, które obejmuje leki, fizjoterapię mięśni dna miednicy w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy lub zabiegi chirurgiczne.

Chociaż te terapie są skuteczne, istnieje wiele niedociągnięć: leki mają słabą zgodność i potencjalnie znaczące skutki uboczne; Pacjentom często brakuje wiedzy, aby zidentyfikować konkretne mięśnie miednicy i motywacji do ukończenia fizjoterapii i inwazyjnych zabiegów chirurgicznych z potencjalnymi powikłaniami”.

Harry Tunoguntla, główny autor badania i profesor urologii w Rutgers, Robert Wood Johnson Medical School

„Jednak codzienne 30-minutowe sesje aplikacyjne są łatwe, bezpieczne, skuteczne i wygodne, ponieważ można je wykonywać w dowolnym miejscu i czasie bez konieczności osobistych wizyt u lekarza” – kontynuował. „Praktyka YOI oparta na aplikacji obejmuje określone ćwiczenia oddechowe, stymulację określonych ośrodków energetycznych w ciele w celu kontrolowania moczu, pozy angażujące dno miednicy, promujące relaksację i kontrolę mięśni oraz techniki wyrównania wzmacniające dno miednicy”.

Naukowcy wybrali do badania Yoga of Immortals, ponieważ zapewnia precyzyjne instrukcje wideo i audio dla tego kompleksowego programu, który angażuje dno miednicy i określone ośrodki energetyczne w układzie moczowym. Protokoły YOI zostały przedstawione w badaniu, aby były łatwo zrozumiałe dla uczestników na wszystkich poziomach edukacji. Praktyka YOI obejmuje również pracę oddechową w celu promowania detoksykacji, czujności i medytacji. Wykazano również, że YOI leczy problemy ze zdrowiem psychicznym i jakością życia spowodowane depresją, stresem i lękiem.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Urologia (Złoty Dziennik), to pierwsza wiedza naukowców pozwalająca określić skuteczność interwencji Jogi Nieśmiertelnych opartej na aplikacji mobilnej w leczeniu nietrzymania moczu na skalę globalną wśród różnych grup wiekowych i etnicznych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. (Tunoguntla również niedawno opublikowała badanie w czasopiśmie International Journal of Environmental Research and Public Health który odkrył, że ludzie, którzy używali Jogi Nieśmiertelnych zgłaszali zmniejszenie lęku, depresji i bezsenności.)

W tym badaniu naukowcy wysłali ankietę do subskrybentów aplikacji, aby zidentyfikować osoby z różnego rodzaju utratą kontroli nad pęcherzem — wyciek moczu z powodu niemożności dotarcia do łazienki na czas lub utratę moczu po kichaniu, kaszlu lub śmiechu; Lub kombinacja – i wszelkiego rodzaju nasilenie wycieku moczu. Do 258 uczestników z 23 krajów w wieku od 18 do 74 lat – głównie kobiet w wieku od 18 do 44 lat – wysłano kwestionariusze po czterech i ośmiu tygodniach, aby zgłosić poprawę. Następnie badacze ocenili swoje odpowiedzi za pomocą specjalnych kwestionariuszy i skali Global Patient Impression of Improvement Scale, która mierzy subiektywną skuteczność leczenia.

Naukowcy odkryli, że 76 procent respondentów odczuło znaczną poprawę po czterech tygodniach ze znaczną poprawą częstotliwości i nasilenia wycieku moczu bez osobistych wizyt u lekarza – wielu z nich zgłosiło ciągłą poprawę po ośmiu tygodniach. Osoby z cięższym wynaczynieniem odnotowały znaczną poprawę codziennej aktywności życiowej i jakości życia. Większość uczestników badania poczuła się „znacznie lepiej” na zakończenie badania.

Naukowcy stwierdzili, że aplikacja może zwiększyć przestrzeganie leczenia i może być wykorzystywana do uzupełniania innych terapii.

„Ze względu na wygodę, elastyczność i skuteczność aplikacja może zwiększyć dostęp do opieki i służyć jako leczenie pierwszego rzutu zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn z nietrzymaniem moczu. Jest to leczenie dostępne i łatwe do kontrolowania” – powiedział Tonoguntla. „Potrzebne są jednak dalsze badania, aby przetestować skuteczność aplikacji w poprawie tego stanu w dłuższej perspektywie”.