Badanie: Brak snu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca

MelbourneBadanie pokazuje, że brak snu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, a nawet przedwczesnej śmierci przez okres do siedmiu lat.

Badania opublikowane w czasopiśmie Medycyna BMCprzeanalizowali dane od ponad 300 000 dorosłych w średnim wieku z brytyjskiego Biobanku.

Naukowcy z University of Sydney we współpracy z University of Southern Denmark odkryli, że różne zaburzenia snu były związane z różnymi okresami złego stanu układu sercowo-naczyniowego w późniejszym życiu w porównaniu ze zdrowymi osobami śpiącymi.

W szczególności stwierdzili, że mężczyźni z zaburzeniami oddychania związanymi ze snem stracili prawie siedem lat życia bez chorób układu krążenia w porównaniu z osobami bez tych schorzeń, a kobiety straciły ponad siedem lat.

Badanie wykazało, że nawet ogólny brak snu, taki jak słaby sen, bezsenność, chrapanie, późne spanie i senność w ciągu dnia, wiąże się z utratą prawie dwóch lat normalnego zdrowia serca zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Powiedział profesor Emmanuel Stamatakis z Uniwersytetu im Uniwersytet w Sydneyi główny autor badania.

„Wiadomo, że bezdech senny zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych chorób przewlekłych, ale te odkrycia są sygnałem ostrzegawczym, że brak snu ogólnie może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia serca” – powiedział Stamatakis w oświadczeniu.