Afryka: dzieci i nastolatki nie mają wystarczającej aktywności fizycznej – nowe badanie brzmi ostrzeżenie zdrowotne

Brak aktywności fizycznej jest Czwarta najczęstsza przyczyna śmierci na całym świecie. Jest to również związane z chorobami przewlekłymi i impotencją. Trwać Badania Szacuje się, że do 2030 roku na świecie może pojawić się prawie pół miliarda nowych przypadków poważnych chorób przewlekłych, jeśli ludzie nie staną się bardziej aktywni. Regularna aktywność fizyczna pomaga zapobiegać i leczyć wiele chorób przewlekłych. Popularne metody aktywności fizycznej to spacery, jazda na rowerze i uprawianie sportu.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) polecić Dzieciom i młodzieży (w wieku 5-17 lat) należy zapewnić co najmniej 60 minut dziennie na umiarkowaną lub intensywną aktywność fizyczną. Powinno to obejmować energiczne ćwiczenia aerobowe, a także wzmacniające mięśnie i kości, co najmniej trzy dni w tygodniu. Zaleca się również, aby dzieci spędzały przed ekranami nie więcej niż dwie godziny dziennie. Zalecenia te mają na celu poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci, a także wyników poznawczych.

Już przed pandemią COVID-19 aktywność fizyczna wśród dzieci i młodzieży była poniżej zalecanych poziomów. w 2016 r., 81% nastolatków na całym świecie w wieku od 11 do 17 lat uznano za nieaktywnych fizycznie. Dziewczęta były mniej aktywne niż chłopcy.

Pandemia pogorszyła sytuację. Brak aktywności fizycznej u dzieci i młodzieży stał się globalnym priorytetem zdrowia publicznego. Obecnie jest to uwzględnione w globalnych planach działania.

Na przykład, opierając się na roku 2016 jako punkcie odniesienia, Światowa Organizacja Zdrowia poprzez swój Globalny plan działania dotyczący aktywności fizycznej ukierunkowane Zmniejszenie rozpowszechnienia braku aktywności fizycznej wśród nastolatków o 15 punktów procentowych do 2030 r. To wezwanie do działania zachęciło również organizacje międzynarodowe i inne rządy do śledzenia postępów w promowaniu aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.

W odpowiedzi na globalny kryzys materialnej bezczynności, międzynarodowe wezwanie do działania oraz potrzebę systematycznego gromadzenia porównywalnych danych, Globalny sojusz na rzecz zdrowych, aktywnych dzieci Niedawno opublikowany major badaniejako pierwsi dokonali kompleksowej oceny aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Badanie zostało opublikowane w październiku 2022 roku i obejmowało dane zebrane przed pandemią COVID-19 iw jej trakcie. Znaleźliśmy się wśród 682 ekspertów, którzy ocenili 10 wspólnych wskaźników aktywności fizycznej dzieci i młodzieży na całym świecie.

nasz badanie Wydaje się, że aktywność fizyczna wśród dzieci i młodzieży nie uległa poprawie. Około jedna trzecia dzieci i nastolatków na całym świecie była wystarczająco aktywna fizycznie, a nieco ponad jedna trzecia spełniła zalecenie dotyczące rekreacyjnego spędzania czasu przed ekranem dla lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Odkrycia te sugerują, że znaczna część dzieci i młodzieży, które nie przestrzegają zalecanych wytycznych dotyczących aktywności fizycznej, jest narażona na zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, jak również rozwoju związanych z nimi chorób przewlekłych we wczesnym wieku.

Efekt COVID

Większość ekspertów uczestniczy w naszej witrynie badanie Zgadzamy się, że kryzys braku aktywności dzieci jest ciągłym wyzwaniem dla zdrowia publicznego, a pandemia COVID-19 wydaje się go pogarszać. W ankiecie ponad 90% ekspertów stwierdziło, że COVID-19 miał negatywny wpływ na siedzący tryb życia dzieci, zorganizowane zajęcia sportowe i aktywność fizyczną. Nasze odkrycia są poparte kilkoma badaniami.

Czytaj więcej: Oto, ile dzieci potrzebują ruchu, zabawy i snu we wczesnych latach życia

Blokady nałożone w szczytowym momencie pandemii COVID-19 zamknęły szkoły i parki, obniżając poziom aktywności fizycznej dzieci. Szukaj Ona sugeruje Umiarkowana do intensywnej aktywność fizyczna dzieci zmniejszyła się o 17 minut dziennie podczas pandemii. Oznacza to spadek o około jedną trzecią zalecanej dziennej aktywności. w przeciwnym razie Badanie globalne Reprezentacja 187 krajów wykazała łączny spadek dziennej liczby kroków osób fizycznych o 27,3% po 30 dniach ograniczeń związanych z COVID-19.

nasze badanie

W naszym badaniu wzięły udział cztery kraje afrykańskie –BotswanaI EtiopiaI Afryka Południowa I Zimbabwe.

Wyniki wahały się od A+ (zdecydowana większość, 94%-100% dzieci i młodzieży osiągających zalecane poziomy) do tak niskich jak F (mniej niż 20% osiągało zalecane poziomy).

Dzieci i młodzież z czterech krajów afrykańskich były tylko nieznacznie bardziej aktywne fizycznie niż dzieci z reszty świata. Otrzymali C- (47%-53% z nich spełniło zalecenia) za całkowitą aktywność fizyczną w porównaniu z D (27%-33% z nich spełniło zalecenia) dla reszty świata. Więcej dzieci i młodzieży z krajów afrykańskich korzystało z transportu aktywnego (B-; 60%-66%), było mniej aktywnych (C-; 40%-46%) i było bardziej sprawnych fizycznie (C+; 54%-59%) w porównaniu do reszty świata (C-, D+ i C-), odpowiednio.

Ważnym sukcesem wynikającym z tego globalnego porównania ocen jest to, że pomimo braku infrastruktury średnie indywidualne wyniki w zakresie zachowania były ogólnie lepsze w krajach afrykańskich. Może to być raczej odzwierciedleniem konieczności niż wyboru. Na przykład dzieci mogą być zmuszane do chodzenia do szkoły pieszo, ponieważ nie ma niedrogiego transportu. Pokazuje jednak, że zdrowy styl życia można nadal promować, nawet przy ograniczonych zasobach.

Czynniki takie jak wspierająca rodzina i przyjaciele, bezpieczniejsze społeczności, pozytywne środowisko szkolne i odpowiednie zasoby są często związane z lepszym uczestnictwem w aktywności fizycznej. Średnie wyniki dla tych źródeł wpływu były generalnie niższe w czterech krajach afrykańskich niż w pozostałych częściach świata. Odkrycia te ilustrują wyzwania związane z bezpieczeństwem społeczności, ogólnym brakiem infrastruktury i finansowaniem wspierania zdrowych zachowań dzieci i młodzieży w krajach afrykańskich.

Czytaj więcej: Młode kobiety w Soweto mówią, że zdrowe życie jest trudne. Dlatego

Ogólnie rzecz biorąc, nie było wystarczających danych, aby dokładnie uszeregować wszystkie wskaźniki dla krajów afrykańskich. Botswana Był to jedyny kraj, któremu mogliśmy przypisać punktację każdemu z 10 wspólnych wskaźników. Pozostałe trzy kraje mają co najmniej jeden niepełny wynik. Brak reprezentatywnych danych jest powszechnym i powracającym problemem w wielu krajach o niskich i średnich dochodach. Oznacza to również, że nasze wyniki należy interpretować z ostrożnością. Na przykład nie możemy z całą pewnością stwierdzić, że wyniki te są reprezentatywne dla wszystkich dzieci i młodzieży z tych czterech krajów lub całego regionu.